피임약 다이어트 연관성 및 피임약 종류

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피임약과 다이어트의 연관성?

체중 변화: 일부 여성들은 피임약을 복용하면서 체중 증가를 경험할 수 있습니다.

이는 호르몬 변화로 인해 식욕이 증가하거나 체액 저류가 발생하면서 나타날 수 있습니다. 하지만 모든 여성이 이러한 변화를 겪는 것은 아니며 일부 연구에서는 피임약이 체중에 미치는 영향이 미미하다고 보고하고 있습니다.

 

호르몬 변화: 피임약은 에스트로겐과 프로게스틴이라는 호르몬을 포함하고 있습니다. 이들 호르몬은 신체의 대사 과정에 영향을 미칠 수 있으며 이는 체중 변화와 관련될 수 있습니다.

 

개인 차이: 피임약의 효과는 개인마다 다르게 나타날 수 있습니다. 어떤 여성은 체중 증가를 경험할 수 있지만 다른 여성은 아무런 변화를 느끼지 못할 수도 있습니다.

 

다이어트와 운동: 피임약을 복용하는 동안에도 건강한 다이어트와 규칙적인 운동을 유지하는 것이 중요합니다. 이는 체중 관리를 돕고 전반적인 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 피임약을 복용하면서 체중 변화가 걱정된다면 의사와 상담하여 적절한 조치를 취하는 것이 좋습니다. 의사는 개인의 상황에 맞는 피임 방법을 추천해줄 수 있습니다.

 

 

▶  피임약을 먹으면 살이 찔까?

 

피임약을 복용하면 일부 여성들에게 체중 증가가 나타날 수 있지만  이는 모든 사람에게 해당되는 것은 아닙니다.

 

 호르몬 변화: 피임약은 에스트로겐과 프로게스틴이라는 호르몬을 포함하고 있습니다. 이 호르몬들은 체액 저류를 일으켜 일시적인 체중 증가를 초래할 수 있습니다.

 

식욕 변화: 일부 여성은 피임약 복용 후 식욕이 증가한다고 느낄 수 있습니다. 이는 체중 증가의 원인이 될 수 있습니다.

 

개인 차이: 피임약의 효과는 개인마다 다릅니다. 어떤 여성은 체중 증가를 경험할 수 있지만 다른 여성은 아무런 변화를 느끼지 못할 수도 있습니다.

 

연구 결과: 많은 연구에서 피임약과 체중 증가 사이의 명확한 연관성을 찾지 못했습니다.

일부 연구는 체중 변화가 거의 없거나 미미하다고 보고하고 있습니다.

 

종류에 따라 다름: 피임약의 종류에 따라 체중 변화가 다를 수 있습니다. 저용량의 호르몬을 포함한 피임약은 체중 증가의 가능성이 낮을 수 있습니다. 체중 증가가 걱정된다면, 의사와 상담하여 적절한 피임 방법을 선택하는 것이 좋습니다. 의사는 개인의 건강 상태와 필요에 맞는 피임약을 추천해줄 수 있습니다.

 

 

 

 

▶   피임약 종류는 ?

 

멜리안 (Meliane) 성분: 에티닐에스트라디올 0.02mg, 게스토덴 0.075mg

특징: 저용량 복합 경구 피임약

 

야즈 (Yaz) 성분: 에티닐에스트라디올 0.02mg, 드로스피레논 3mg

특징: 저용량 복합 경구 피임약 피부 개선 및 월경전 증후군 완화 가능.

 

마이보라 (Myvlar) 성분: 에티닐에스트라디올 0.03mg, 레보노르게스트렐 0.15mg

특징: 일반적인 복합 경구 피임약

 

클래라 (Clara) 성분: 에티닐에스트라디올 0.035mg, 시프로테론 아세테이트 2mg

특징: 여드름 및 다모증 개선에 도움

 

에이리스 (Alesse) 성분: 에티닐에스트라디올 0.02mg, 레보노르게스트렐 0.1mg

특징: 저용량 복합 경구 피임약

 

애니브 (Anib) 성분: 에티닐에스트라디올 0.03mg, 노르엘게스트렐 0.15mg

특징: 일반적인 복합 경구 피임약

 

세레즈 (Cerazette) 성분: 데소게스트렐 0.075mg

특징: 프로게스틴 단일 피임약 (미니필)

 

포스티노 (Postinor) 성분: 레보노르게스트렐 1.5mg

특징: 응급 피임약, 성관계 후 72시간 이내 복용

 

엘라원 (EllaOne) 성분: 울리프리스탈 아세테이트 30mg

특징: 응급 피임약, 성관계 후 120시간 이내 복용

 

▶ 다이어트중 피임약 복용시 부작용이 덜한 피임약은?

 

야즈 (Yaz) 성분: 에티닐에스트라디올 0.02mg, 드로스피레논 3mg

특징: 드로스피레논은 체액 저류를 줄여 체중 증가를 최소화할 수 있습니다.

월경전 증후군(PMS) 완화에도 도움이 될 수 있습니다.

 

야스민 (Yasmin) 성분: 에티닐에스트라디올 0.03mg, 드로스피레논 3mg

특징: 야즈와 마찬가지로 드로스피레논이 포함되어 있어 체액 저류를 줄이고 체중 증가를 최소화할 수 있습니다.

 

세레즈 (Cerazette) 성분: 데소게스트렐 0.075mg

특징: 프로게스틴 단일 피임약으로, 일부 사용자에게 체중 증가 부작용이 적을 수 있습니다.

 

부작용이 덜 하다고해서 정확한건 아니니 약국 약사나, 의사에게 상담 받는걸 추천합니다.